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平底锅减脂餐l无面粉披萨 低碳低只高蛋白

   来源：料理馆    阅读: 3.06W 次
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平底锅减脂餐l无面粉披萨 低碳低只高蛋白的做法步骤图

用料  

鸡蛋 2个
包菜 半个
香菇 6朵
虾仁 80克
低脂芝士片 1片

平底锅减脂餐l无面粉披萨 低碳低只高蛋白的做法  

  1. 1⃣️卷心菜切丝，打入两个鸡蛋，加盐、黑胡椒拌匀
    2⃣️锅里少油炒熟虾仁、蘑菇
    3⃣️锅里少油倒入卷心菜，小火煎制两面焦黄
    4⃣️摆放虾仁、蘑菇、低卡芝士碎片
    5⃣️待芝士融化出锅

    平底锅减脂餐l无面粉披萨 低碳低只高蛋白的做法步骤图 第2张

  2. 挤上番茄酱，超美

    平底锅减脂餐l无面粉披萨 低碳低只高蛋白的做法步骤图 第3张
本文链接：https://www.liaoliguan.com/hongbeishipin/pisa/wqyljv.html
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