无糖无油无面粉低脂低碳水高纤维，仙豆糕（减肥甜点）

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最近在低碳饮食，这个仙豆糕简直是低碳人群的福音

用料

山药	1根
鸡蛋	1个
椰子面粉	20克
洋车前子壳	15克
紫薯	250克
代糖	20克

无糖无油无面粉低脂低碳水高纤维，仙豆糕（减肥甜点）的做法

皮：山药蒸熟加洋车壳粉和椰子面粉还有鸡蛋用料理机打均匀细腻
馅：紫薯蒸熟趁热加代糖搅拌均匀
像包包子一样包好
电饼铛加热，不用放油直接六面小火慢烤至变色

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豆糕低脂无油无糖碳水仙豆糕减肥甜点

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