仅需4种材料！
无油无糖低脂饱腹感强的一款饼干！！
不管是作为早餐还是零食都是赞赞哒！！
添加了椰枣，椰枣营养丰富，升糖低，是非常好的天然甜味剂哦！！
上面我放的是可可液块，醇苦香刚好中和一下甜味，早上搭配一杯黑咖啡也是极赞的！！
用料
| 快熟燕麦片 | 1杯 |
| 椰枣 | 1杯 |
| 花生酱 | 3大勺 |
| 黑巧克力 | 适量 |
超快手低脂高纤燕麦曲奇（纯素无糖无油无面粉）的做法
烤箱预热190度，椰枣先在热水中浸泡5分钟至变软，然后沥干去核备用
将椰枣和花生酱放入料理机里打顺滑
再倒入燕麦片混合（如果觉得干，可以放1-2勺饮用水）能用手捏和起来状态就ok（如果太粘，就再放些燕麦片）
取一团，滚成圆球
压扁（不要太扁，有点厚度，因为还要压巧克力哟！！）
然后按上巧克力，巧克力豆或巧克力片随意：）
入烤箱中上层15-20分钟至上色！（具体时间根据你的饼干大小和烤箱脾气灵活调整哈！！）
取出后晾凉再食用，请密封保存！！
