相关纯素的最正宗的做法纯素做法步骤图

简便纯素椰香葡萄干司康-小美

用料葡萄干50克泡打粉2tp低筋面粉200克盐1/4tp椰子油80克豆浆80克香草精1勺椰枣肉30克玉米面粉1汤匙简便纯素椰香葡萄干司康-小美的做法烤箱预热180摄氏度将低筋面粉、泡打粉、椰枣肉、盐、椰子油放入主锅，5秒速度6加......

03-11

低脂纯素—五香菠萝蜜籽

目前正是菠萝蜜大量上市季节，最近加大了果实餐的比例，买了一个菠萝蜜，集中剥出来，一看收集了这么多籽，秉承着不浪费的原则，做个五香卤菠萝蜜籽。用料菠萝蜜籽1200克桂皮适量八角适量花椒适量香叶适量干辣椒适量咖喱粉适量粉......

12-31

纯素美食｜芝麻红糖饼

本食谱参考自，谢谢厨友分享💐做法非常简单，不用发酵，很好吃！【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等）▲不含五辛及其香辛料（大蒜、葱、韭菜、洋葱、蒜苗、藠头等）▲不含......

12-26

纯素【vegan】春饼套餐

爸爸最爱吃春饼，思念祂就做这道菜与祂链接自制春饼、有机圆白菜炒粉丝、胡萝卜炒有机绿豆芽、青椒炒土豆丝、日式烧芝麻海带、春饼酱、白粥。用料参考如下用量N种纯素【vegan】春饼套餐的做法🌟自制春饼食材：河套面粉5......

12-24

纯素XO酱拌黄瓜丨翔宇素食

如何让清淡的凉拌黄瓜味道浓郁起来呢，用点酱料就行，纯素的，无负担。用料黄瓜1根胡萝卜装饰用，几片就行纯素XO酱2茶勺盐一撮生抽1茶勺醋1茶勺腰果酱1茶勺纯素XO酱拌黄瓜丨翔宇素食的做法黄瓜拍破，放入碗中，撒点盐腌制5分钟，去......

03-20

纯素生日蛋糕无蛋奶糖超简单好吃的

521是吉祥爸阳历生日，吉祥记得很牢，非要给爸爸做生日蛋糕。可是呢，吉祥爸自己过阴历，和吉祥说不能一年过俩生日，于是，我们就把521定为全家幸福节了——那也得有幸福蛋糕，于是，就弄了这个素糕，无蛋无奶无糖，就剩好吃了😋这个素糕......

12-30

椰浆打发秘笈（替代淡奶油抹面裱花，坚挺不塌，纯素）

以前用其他方子试过打发椰浆，从未成功过。。。这次是偶得。所以我的秘笈就是:一是选好脂肪比例高的椰浆二是冷藏保存成固体椰浆消耗汇总贴:用料椰浆（雄鸡标特浓）120克椰浆打发秘笈（替代淡奶油抹面裱花，坚挺不塌，纯素）的做法......

02-24

低脂纯素版素肠/✌️无三白无添加素火腿肠✌️真的@只为健康👏

🔔还是那句话，不把食谱复杂化，不要假素来说话😂✊只做简单的✊顺便附上一段和素友无意间的对话。问：小麦粉可以用来做面条吗？我：您好！小麦粉？有好几种，一般的都是去了外面那层营养的东西的：普通面粉（去的少）稍微好点，精粉，特精粉，越......

03-01

纯素印度风味马铃薯蔬菜咖喱Pav Bhaji

印度街头美食，自己在家简单做！帕夫•巴吉（PavBhaji）是印度的快餐小吃，在印度主要城市尤其是孟买及周边地区非常流行。翻译中的“Pav”表示面包，“bhaji”巴吉这意味着咖喱是用煮熟的土豆和各种成分混合而成的。。。pav-bhaj......

02-20

香菇木耳小白菜鹰嘴豆皮糙米粉——低脂纯素健康瘦身版

超市晚上绿叶菜特价，小白菜看着还挺好的，当天来的菜。谁也不能保证每天买的菜都能马上吃完不是？😃趁着菜还行，来个小白菜豆腐粉条经典菜？No！自个儿多胖，自个儿还没点儿数啊？粉条、粉丝，好吃，都是淀粉，只有热量，缺少营养，长肉肉啊！😂......

03-03

纯素美食｜椰浆紫薯吐司

营养美味又健康的纯素吐司来啦！做法不难，研究一款纯素吐司的方子比较难，好在成功了😄【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等）▲不含五辛及其香辛料（大蒜、葱、韭菜、......

12-21

纯素·芒果燕麦粥

用料燕麦片40-50克芒果1个燕麦奶一杯纯素·芒果燕麦粥的做法准备食材，芒果削皮，去核。开水泡发燕麦片5分钟燕麦片，芒果肉，燕麦奶一起放入搅拌杯，搅拌均匀。我喜欢有点颗粒的口感，所以只是简单搅拌几下。最后加入自己喜欢的......

02-17

低脂纯素-春天里的青团

鼠曲草在我国有相当长的食用史，是具有浓郁民族色彩的食用资源植物。《荆楚岁时记》记载，早在南北朝时期，农历三月三日人们采集鼠曲草捣汁混合蜂蜜制成龙舌饼。而后更广为流传的做法是用鼠曲草的汁加入米磨成的粉等制成粿......

02-16

开胃汤 - 番茄包心裙带菜汤（纯素）

营养丰富的素菜汤，酸酸的，十分开胃用料小西红柿：4个包心菜叶2片裙带菜1小撮盐1.5teaspoons鸡精少许淀粉水一大勺橄榄油一大勺开胃汤-番茄包心裙带菜汤（纯素）的做法西红柿表面切十字刀，放入开水里烫一下，捞出后去皮。然后切块......

02-26

纯素美食｜自制椰蓉

嫩椰肉可以直接用勺舀着吃，老椰肉可以做成椰蓉入面包馅料，椰子全身都是宝耶✌🏻本食谱参考自，谢谢厨友分享。【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等）▲不含五辛及其......

12-26

纯素蘑菇浓汤

又要简单又要美味。小孩子只选择美味，大人什么都想要。【什么是纯净素】无肉蛋奶、无动物成分、无五辛、无酒精纯净素：不食用动物的肉、内脏（包括海洋生物等），及其产出的所有物（蛋类、奶类，包括蜂蜜、燕窝等动物自己需要的食......

02-16

🍲纯素火锅蔬菜卷｜疫情版

继续坚持光盘、坚持不浪费一点边角料的理念。昨日剩下了半根胡萝卜和西葫芦，冰箱里也有三三两两的，没有一次用完的蔬菜。总得想着法子吃完，心里才舒服。😅前几日刚好看到了白菜火锅卷的视频，我可太喜欢东西排列的整整齐齐......

02-23

【纯素】奶油百香果（无奶蛋）

一个午后小甜品，随手做的。酸甜清香的口味，喜欢甜就多加些素奶油或另加糖，喜欢酸就少加些。总之很随意的午后甜点。用料百香果1～2个【腰果素奶油】生腰果50克自制素黄油（可用橄榄油代替）4克枫糖浆5克香草精1.6克无添加豆浆......

03-04

纯素美食｜芥汁木耳

黑木耳与白木耳的完美搭配，爽脆可口，微辣香鲜，不太爱吃凉拌菜的老妈也会时不时点名做这道菜哦😄【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等）▲不含五辛及其香辛料（大蒜、......

02-26

春天减肥美食，纯素～荠菜春笋豆皮卷

分享一道春天纯素减脂美食，荠菜春笋豆皮卷。豆腐衣做酥脆的外衣，包着荠菜和春笋加点豆干，成品外香里嫩，搭配芝麻沙拉汁蘸食，入口酥香、口味丰富，好吃不怕胖。用料荠菜200克盐3克春笋半根豆干2块豆皮卷适量植物油30ml鸡精1克......

03-09

纯素豆奶美乃滋

做法图片来自新浪微博@紫雅芽_仁青卓玛放到下厨房来，方便查找。用料豆奶200ml海盐1茶匙葡萄籽油500ml~600ml纯素豆奶美乃滋的做法豆奶加一茶匙海盐放入搅拌器里打，慢慢加入500ml~600ml的葡萄籽油，打到液体成凝固状，就行。......

03-23

纯素番茄红酱意面

孩子喜欢红酱意面，一直念叨让我解锁，今天尝试下来，还比较满意。【什么是纯净素】无肉蛋奶、无动物成分、无五辛、无酒精纯净素：不食用动物的肉、内脏（包括海洋生物等），及其产出的所有物（蛋类、奶类，包括蜂蜜、燕窝等动物自己需......

02-16

低脂纯素—莜面杂蔬饺子

用料皮：莜面300克开水300克馅：莲藕适量胡萝卜适量芹菜适量裙带菜适量调料粉盐适量松茸鲜适量豆瓣酱适量低脂纯素—莜面杂蔬饺子的做法芹菜、莲藕、胡萝卜、裙带菜清洗切块切碎（厨师机1-3秒/0度/速度5）加调料炒馅料（设置：5分......

02-08

纯素沙茶酱【VEGAN】

因为疫情很多快递都停运了，于是借鉴了牛头牌纯素沙茶酱的底方加入了一些创造，产生了这个纯素沙茶酱💞🌀💀🌎🕊🇨🇳🌸🐲♻️用料食材如下所示N种纯素沙茶酱【VEGAN】的做法食材1-二荆条辣椒油：四川二荆条辣椒面1.5汤匙、清......

12-26

纯素：菜汁饺令我惊讶太好吃了

吉祥爸非常擅长活馅，吉祥娘呢，很擅长创新各种饺子皮哈哈哈小白菜馅，挤出的菜汁，看着怪可惜的，拿来和面了，没想到面真是淡绿色，且煮完的饺子颜色也不变，这不得不记录一下，顺便，吉祥爸说我包的大馅饺子简直太好吃了😜用料小白菜76......

12-30

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纯素印度风味马铃薯蔬菜咖喱Pav Bhaji

香菇木耳小白菜鹰嘴豆皮糙米粉——低脂纯素健康瘦身版

纯素美食｜椰浆紫薯吐司

纯素·芒果燕麦粥

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开胃汤 - 番茄包心裙带菜汤（纯素）

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