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手指蔬菜条

   来源:料理馆    阅读: 3.16W 次
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手指蔬菜条的做法步骤图,手指蔬菜条怎么做好吃

好多妈妈都喜欢给自己的宝宝做一些辅食来增加营养,那么新鲜的蔬菜是应该是首先的,蔬菜中的红薯、紫薯、胡萝卜、土豆又是首选。
今天来分享一个烤箱版本的烤蔬菜条,把蔬菜换个风味,让零食也变得有营养!

用料  

胡萝卜 1个
土豆 1个
红薯 1个
虾皮粉 适量
亚麻籽油 适量

手指蔬菜条的做法  

  1. 1-将红薯、胡萝卜和土豆切成小条,大概6cm左右。

    手指蔬菜条的做法步骤图,手指蔬菜条怎么做好吃 第2张
  2. 2-将红薯条放入开水中煮2分钟,把红薯煮的微软。

    手指蔬菜条的做法步骤图,手指蔬菜条怎么做好吃 第3张
  3. 3-剩余的蔬菜条分别放入开水中煮2分钟。

    手指蔬菜条的做法步骤图,手指蔬菜条怎么做好吃 第4张
  4. 4-将煮好的蔬菜条码入铺好烘焙纸的烤盘上。

    手指蔬菜条的做法步骤图,手指蔬菜条怎么做好吃 第5张
  5. 5-方太烤箱选择风扇+上下火模式,200度,放入中层,烤制15分钟。

    手指蔬菜条的做法步骤图,手指蔬菜条怎么做好吃 第6张
  6. 6-将亚麻籽油用刷子蘸取,刷在烤好的蔬菜条上,再撒上适量虾皮粉即可食用。

    手指蔬菜条的做法步骤图,手指蔬菜条怎么做好吃 第7张

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