好多妈妈都喜欢给自己的宝宝做一些辅食来增加营养,那么新鲜的蔬菜是应该是首先的,蔬菜中的红薯、紫薯、胡萝卜、土豆又是首选。
今天来分享一个烤箱版本的烤蔬菜条,把蔬菜换个风味,让零食也变得有营养!
用料
胡萝卜 | 1个 |
土豆 | 1个 |
红薯 | 1个 |
虾皮粉 | 适量 |
亚麻籽油 | 适量 |
手指蔬菜条的做法
1-将红薯、胡萝卜和土豆切成小条,大概6cm左右。
2-将红薯条放入开水中煮2分钟,把红薯煮的微软。
3-剩余的蔬菜条分别放入开水中煮2分钟。
4-将煮好的蔬菜条码入铺好烘焙纸的烤盘上。
5-方太烤箱选择风扇+上下火模式,200度,放入中层,烤制15分钟。
6-将亚麻籽油用刷子蘸取,刷在烤好的蔬菜条上,再撒上适量虾皮粉即可食用。