1.土豆250克切小块蒸熟，压成泥，风干2小时以上。
2.汉堡肉饼100克➕蒜泥30克与土豆泥混合均匀，捏成小饼。表面刷薄油。
3.烤箱预热180度，烤20分钟。空气炸锅200度，6分钟，取出翻面，4分钟。
喜欢吃脆的，就搓小饼，喜欢吃嫩的，就搓大饼。180千卡/百克。减脂期可吃。
