最近头发掉的厉害～不知道是不是季节原因～有点害怕～所以预防为主～
用料
补肾防掉发养生粥~的做法
黑豆难煮～需要提前泡2小时～各种材料一下～丢入锅中煮熟即可～煮好后可根据个人口味添加红糖调味～
小贴士
黑芝麻如果要洗～用漏网洗～不然随水全跑掉～
