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核桃红枣花生粥 补肾养血保养卵巢

   来源：料理馆    阅读: 3.47W 次
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核桃红枣花生粥 补肾养血保养卵巢的做法步骤图

在熬粥的时候我们要注意，核桃虽有补肾的作用，但不是多多益善，因为核桃中的脂肪含量较高，所以放一个就可以了。另外，枣也不要放太多，两三枚即可，入锅之前最好用刀切碎。

用料  

核桃 1个
枣 两三枚
花生 少许

核桃红枣花生粥 补肾养血保养卵巢的做法  

  1. 枣切碎

  2. 所有材料入锅

本文链接：https://www.liaoliguan.com/jiankangzhushi/zhou/4y419x.html
卵巢 红枣 养血 核桃 补肾

相
关
文
章
饭
炒饭
饭团
焗饭
焖饭
盖浇饭
煲仔饭
面

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