暖宫补血，不舒服的那几天喝，缓解痛经。用玛捷斯30分钟，不用看火，洗完澡出来就可以享用，吃完身子暖暖的非常舒服😌PS：需要了解玛捷斯的可以联系我哦
用料
养生补血粥的做法
1，糯米（糯米提前泡30分钟）桂圆，红枣，红糖倒入主锅，加入适量水，烹饪师30/1A/110；
2，开盖加入剥好的鹌鹑蛋及枸杞，拌匀即可食用。
小贴士
1，糯米提前泡，好煮又好吃；2，鹌鹑蛋提前煮熟剥壳，等粥煮熟后和枸杞一起加入。
