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墨米桂圆补血粥(月子期间最佳补血养生粥)

   来源:料理馆    阅读: 3.27W 次
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墨米桂圆补血粥(月子期间最佳补血养生粥)的做法步骤图

姑娘们在做月子期间最佳的补血养生哦~
当然平常也能喝的啦。墨米有长寿米之称,多喝可以补气出血,养颜抗衰老的功能哦!

用料  

墨米 适量
红枣 若干
黄芪 若干
桂圆 若干
黑糖 若干

墨米桂圆补血粥(月子期间最佳补血养生粥)的做法  

  1. 准备好材料
    用清水将黄芪片煮沸,小火熬煮约30分钟后捞出;

    墨米桂圆补血粥(月子期间最佳补血养生粥)的做法步骤图 第2张
  2. 把墨米洗净放入黄芪水中熬煮直至开花;

    墨米桂圆补血粥(月子期间最佳补血养生粥)的做法步骤图 第3张
  3. 开花后加入红枣、桂圆等,再熬粥15分钟左右;

    墨米桂圆补血粥(月子期间最佳补血养生粥)的做法步骤图 第4张
  4. 出锅前依个人口味加入黑糖即可。

    墨米桂圆补血粥(月子期间最佳补血养生粥)的做法步骤图 第5张

小贴士

孕妇食用此粥时,不要加桂圆同煮哦~可以换成枸杞熬煮

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