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黑米红花生粥 入肾补肾补血

   来源：料理馆    阅读: 1.69W 次
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黑米红花生粥 入肾补肾补血的做法步骤图

功效：黑米具有补中益气、健脾养目的作用，适合气虚体弱、脾胃虚弱、全身倦怠无力、食欲不振、大便稀薄等患者食用。而且黑色入肾哦
红花生听老一辈的人说特别补血

用料  

黑米 适量
红花生 适量
冰糖 适量

黑米红花生粥 入肾补肾补血的做法  

  1. 准备好食材，丢入智能电饭煲按下煮汤，定时2个半小时，加入冰糖，大功告成啦，上班族保温到早上就行

    黑米红花生粥 入肾补肾补血的做法步骤图 第2张
本文链接：https://www.liaoliguan.com/zizhimeishi/buxueshipu/q3qg29.html
红花 补肾 生粥 补血 黑米

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