相关养血的最正宗的做法养血做法步骤图

【阿胶枣年糕】补气养血·软糯香甜

自古就有“皇帝喝鹿血，皇后吃阿胶”一说，阿胶在我国已有几千年的历史，与人参，鹿茸并称滋补三宝！杨贵妃、慈禧太后，武则天等美人都以食用阿胶来保养容颜！用料食材用量干糯米（或者大黄米）200克红枣（去核重量）50克葡萄干20克水110毫......

09-19

黄精阿胶乌鸡汤-【补气养血】

一听到阿胶，不用多介绍，大家就都知道，一定是一款养颜汤～女人以血为本，由内而外补一补，还是阿胶乌鸡汤最靠谱。女人想要气色好，要先调理好气血，懂得保养的女人不会老^o^功效：气血虚，手脚冰凉，一周最好喝2-3次，补血补气(o^^o)经期过......

01-25

秋季润燥祛寒补气养血必备鲜人参鸡汤

🎉🎉秋风起🍂新鲜人‮上参‬市，煲人‮鸡参‬汤的‮节季‬又到了，鲜人参‮经未‬加工炮制，‮持保‬鲜活状态，不‮营仅‬养价值高、药‮和性‬缓，‮且而‬味道‮美鲜‬，泡茶喝‮补，‬气提神。🉑煲鲜参鸡汤🍲，天‮美然‬味。🉑泡......

01-02

秋冬季节，吃阿胶糕补气养血的好季节

用料福牌阿胶黄酒核桃红枣黑芝麻枸杞黄冰糖秋冬季节，吃阿胶糕补气养血的好季节的做法【关于阿胶的知识又增加了🤭】阿胶是如何补血的❓阿胶中含有18种氨基酸能促进血红蛋白的合成。甘氨酸有调节血清铁的作用，精氨酸又可......

08-09

🐰简易版当归鸡蛋🐶养血补气

女生生理期不舒服最让人抓狂，之前有朋友分享过，一直没试过。前一段看到其他厨友的方子就打算试下。一定要生理期后喝哦。用料莲子枸杞百合克黑豆当归红枣鸡蛋红片糖🐰简易版当归鸡蛋🐶养血补气的做法准备好食材。由于我......

03-05

小美十分钟煮养血茶

保温杯里不再只有枸杞。尤其姨妈走丢量少的女生们看过来。甜甜的，超级适合寒冷的冬季。关键是简单，好喝哇。用料红枣（切块）2-3颗枸杞（洗净）5克桂圆干（洗净）10克桑椹干（洗净）15克老红糖适量玫瑰花7--8朵水1000ml小美十分钟煮养血......

09-14

参芪鹧鸪汤(健脾益气补气养血)

百度：健脾益气，补气养血，增强体质。用料鹌鹑1只瘦肉1大块花旗参少许太子参少许党参少许黄芪少许红枣5颗姜葱若干枸杞10粒食盐适量胡椒粉少许参芪鹧鸪汤(健脾益气补气养血)的做法准备食材：鹧鸪+瘦肉+花旗参+太子参+党参+黄......

12-26

补气养血鲜酿酵素

今天做了三桶酵素，食材雷同，挑一个配方记录下。因为这款做给妈妈的，所以换成木糖醇，糖尿病人也可以喝。这款酵素适宜人群：贫血、气血不足、脸色差、月经不调、月经量少、手脚冰凉、自汗、失眠等人群。用料枸杞约60克红枣约......

04-02

补气养血阿胶糕

用料阿胶500克冰糖随意黄酒两斤红枣500克核桃500克枸杞250克芝麻500克补气养血阿胶糕的做法先用黄酒把阿胶块泡一泡最少24小时开火熬到阿胶块全部融化阿胶块融化后➕光冰糖粉小火熬小火熬到这种程度即可依次加入核桃......

09-17

红枣粥& 补气养血、健脾养胃

功效：红枣粥香甜、黏糯、可口，具有补气养血、健脾养胃的作用。特别提示：常人于春季经常服食，可使人精力充沛、食欲增加、大便通畅。气血不足、营养不良、血小板减少、慢性贫血、过敏性紫癜和血小板减少性紫癜之人，以及病后......

04-24

养血助眠的花生红枣鸡脚汤

简单、美味，养血。已经做好了才想起来上传备忘，下次再补相片吧。用料鸡爪4只花生30克红枣6颗盐适量香油少许养血助眠的花生红枣鸡脚汤的做法鸡脚泡去血水，剪去指甲。沸水焯烫后捞出洗净。可以用凉水，鸡爪口感会更弹。红枣......

02-20

制作简单❗❗补气养血的杂粮粥来咯

在家制作杂粮粥好喝又便宜，比外面的早饭便宜多了，我是用电饭煲预约的，所以上班族也可以做，非常方便👍🏻电饭煲我用的小米C1用料红豆适量黑米适量红糙米适量燕麦仁适量麦仁米适量红米适量高粱适量玉米糁适量红枣5-8颗花生......

08-29

爆炒猪肝，补肝明目又养血

用料猪肝半斤红椒1个青蒜3根洋葱半个姜3片蒜3瓣老抽1勺生抽3勺料酒3勺淀粉1勺白胡椒粉半勺爆炒猪肝，补肝明目又养血的做法红椒滚刀切块，洋葱切丝，青蒜斜着切长段，姜切丝，蒜切末备用猪肝切薄片后简单冲洗，放入姜丝+蒜末+料酒......

11-25

养血生发糕（红枣核桃枸杞花生糖）

老妈给寄了好多核桃仁，家里剩好多红枣，去年给孩子买的麦芽糖没吃完，最近居家办公，想着弄个养血的东东，于是就东拼西凑的配料弄了这个是糖也是糕的东东，一抢而光用料花生少量核桃适量水一碗红枣一盘黑芝麻小半碗枸杞一点麦芽......

02-17

女性养生汤☝️榴莲壳煲鸡汤～清热去火，滋阴补肾，补气养血

吃榴莲的好时候来啦，但是吃多了上火怎么办呢？榴莲壳就派上用场了，可以中和榴莲的热气，温和达到养生滋补对女性朋友们非常友好，大多数人都能喝，但是也有部分身体欠佳不适合饮用，具体可自行查找资料用料榴莲瓤100克红枣10颗枸......

12-29

冬至桂圆烧蛋，补气养血好气色

用料鸡蛋1个桂圆6颗红枣5颗红糖2块枸杞3克清水适量冬至桂圆烧蛋，补气养血好气色的做法准备好需要的食材。把红枣和去壳的桂圆放入锅中，煮沸后转中小火煮10分钟。锅中再次烧沸后停火，打入一个鸡蛋，焖盖2～3分钟。接着开小火......

03-03

美白淡斑、补气养血的玫瑰阿胶枣

冬天是一年中膏方进补的旺季！在寒冷的冬季，气血充足是太太太有必要了！想补血，又怕吃阿胶糕太滋腻的小主们，可以试下这款玫瑰阿胶枣！🥰阿胶养阴血，玫瑰疏肝理气、舒筋活血，红枣能养肝血。这款小零食不但好吃，而且养血的效果很棒......

08-14

安神养血蒸驴肉汤

冬天在家休养身体，驴肉对恢复身体，安神养血还含有满满的胶原蛋白，钙，补血补气女人滋补的最佳选择。对体弱，病后，产后调养提供良好的补充！用料驴肉半斤盐适量枸杞6粒红枣4颗姜3片白酒3勺安神养血蒸驴肉汤的做法洗干净沸水放入......

03-03

养血补肝的菠菜猪肝汤

猪肝菠菜汤，菠菜嫩滑，此菜汤鲜肉爽嫩。猪肝很适合贫血、电脑工作者和爱喝酒的人食用。猪肝味甘性温，有补肝、明目、养血的功效，再加上菠菜富含维生素，抗衰老，葆活力的功效，猪肝菠菜汤真是又美味又营养。用料猪肝250克菠菜1把......

12-11

健脾暖胃❗调经养血【红枣桂圆枸杞红糖水】

红枣性味平和，🉑滋养血脉，强健脾胃。枸杞🉑治肝肾阴亏，益精明目。桂圆🉑壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。红糖性温、味甘、入脾，具有......

05-29

补气养血之北芪红枣茶

这是一个比较要好的护士告诉我的方子，坐月子期间每天可以喝这个当饮料，补气养血，对产后的血虚体质大有补益~！本身北芪红枣这两味中药都是药食同源的代表之一，不用放糖都带点微甜，非常可口的，平时喝这个对男士女士都好~！北芪的......

12-18

养血健脑--蜂蜜芝麻核桃

用料黑芝麻100g核桃仁200g蜂蜜适量养血健脑--蜂蜜芝麻核桃的做法分别将核桃仁、黑芝麻焙香，晾凉备用。把核桃仁、黑芝麻放入食物料理机中，用研磨档打成粗颗粒。倒入适量的蜂蜜拌匀，放在密封的容器中可常温保存。小贴士核......

12-09

凉虾做法大揭秘！一碗顿除油腻，两碗润肠养血！

繁花似锦锦官城。成都，许是太多人想去尝一尝的城市。辛香麻辣，刺激味蕾，食欲顿开。大快朵颐后，定要点上一份凉爽滑糯的甜品，中和口中胃中的热辣，才得真正的圆满。用料贵潮米一百二十克糯米二十克红糖适量生石灰十克凉虾做法......

04-23

女生例假结束后3天内吃它，养血益气，比啥都好哟

❤红枣桂圆甜酒窝蛋羹❤——姨妈干净后养血益气补虚恢复快!女人例假一来，身体抵抗力等就差很多，而经后及时进补，比啥都重要。闺蜜是一个有名的中医，特意告诉我，经后进补，最好在干净后👉3天内👈，效果比什么时都好，养血益气补虚......

09-08

桂圆红枣枸杞茶（补气养血）

阳虚体质改善。不宜人群：慢性炎症、糖尿病、胃部胀气、湿热重的人群不宜饮用。用料桂圆干6颗去核红枣6颗枸杞6粒红糖适量桂圆红枣枸杞茶（补气养血）的做法桂圆、红枣、枸杞全部洗净。锅内放入清水，把食材全部放入，用小火熬3......

06-15

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