今天跟大家分享一款好喝的三黑米糊，每天喝一碗，补肾防脱发，千万别错过‼️
用料
| 黑豆 | 25克 |
| 黑芝麻 | 10克 |
| 纯净水 | 800克 |
| 黑米 | 15克 |
| 新疆若羌灰枣 | 5颗 |
㊙️秋冬养生三黑米糊‼️每天喝一碗补肾防脱发‼️的做法
准备好食材
红枣洗净去核，黑米黑豆黑芝麻洗一下，控干水，一起放入破壁机。
红枣洗净去核，黑米黑豆黑芝麻洗一下，控干水，一起放入破壁机。
开启营养米糊模式
20分钟后提示音响起来，米糊做好了。
无需过滤，可以直接倒入杯中喝
还可以在试试（金力元）——中药草复合护肾片，上班时间太忙没时间煲汤可以试试，每天2颗
可以改善生理机能，恢复男性功能。金力元一号是以补肾为主，对心肝脾肺兼固，通过对人体的整体机能的调理以求最佳的补肾效果，从而改善男性的功能达到壮阳的目的。
功效：疲乏体虚，性欲低，体质弱，腰酸背痛，酸乏无力，易失眠，精力不足，尿频尿急等等........
食用方法
1、第一个月第一天吃1片，隔两天吃一片，持续一个月，第一个月食用三盒
2、第二个月每个星期吃一片
3、第三个月半个月吃一片
4、第四个月一个月吃一片，持续往后调理。（根据自身反应自行调节用）
