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低糖馒头

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低糖馒头的做法步骤图，低糖馒头怎么做好吃

用料

鸡蛋	1只
亚麻籽粉	50克
椰子面粉	50克
燕麦麸皮粉	50克
面筋粉	100克
水	200-230克
酵母	4克
蜂蜜	7克
盐	2克
糖	20-25克
洋车前粉	5克

低糖馒头的做法

把各种粉类混合均匀
把水蜂蜜酵母融合，形成酵母水
把酵母水，粉类，鸡蛋放进面包机，和面功能大概1小时，直到有薄膜。面团不粘手
发酵到2倍大，排气，弄成喜欢的形状，冷水上锅，上汽后蒸15分钟

本文链接：https://www.liaoliguan.com/jiankangzhushi/mantou/92m609.html

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