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谷类健身蛋炒饭
来源：料理馆 阅读: 1.01W 次
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用料
剩米
饭
1碗
小米
1把
藜麦
把
黑米
半量杯
鸡蛋
2个
谷类健身蛋
炒饭
的做法
其实米的量都随意。家里有白米和黑米剩米饭。把小米煮10分钟，
过滤
网控干，放半天。藜麦煮20分钟，过滤网控干。其他做法和蛋炒饭一样。
吃起来非常香。
本文链接：https://www.liaoliguan.com/jiankangzhushi/fan/vn9ow8.html
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