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高中生的午餐便当—炸猪排饭

   来源:料理馆    阅读: 3.11W 次
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高中生的午餐便当—炸猪排饭的做法步骤图

【便当日记】炸猪排。昨晚买到了很漂亮的冲绳土猪肉,今早起来給小盆友做了他大爱的炸猪排(とんかつ)。
今日菜单:
炸猪排(下面还有一层,带了两大块),
炝炒圆白菜、卤蛋、土豆色拉、西兰花、小番茄、玉米和白米煮的“二米饭”。

用料  

猪排(里脊) 2块
鸡蛋 1个
圆白菜 1/4颗
土豆色拉 100g
西兰花 4朵
小番茄 1个

高中生的午餐便当—炸猪排饭的做法  

  1. 先做土豆色拉。做好放冰箱冷藏一小时。
    具体做法已发菜谱

    高中生的午餐便当—炸猪排饭的做法步骤图 第2张
  2. 再做炸猪排。

    高中生的午餐便当—炸猪排饭的做法步骤图 第3张
  3. 卤蛋是昨晚就做好的。
    炝炒圆白菜。

    高中生的午餐便当—炸猪排饭的做法步骤图 第4张
  4. 白灼西兰花

    高中生的午餐便当—炸猪排饭的做法步骤图 第5张
  5. 装米饭。本来想像左图那样做成“两段式”的,应小盆友的要求,还是改成了他喜欢的“盖浇饭模式”。

    高中生的午餐便当—炸猪排饭的做法步骤图 第6张
  6. 在米饭上依次装入炸猪排(上下两层、放了两块)、圆白菜、卤蛋、土豆色拉,西兰花,最后放一个小西红柿点缀一下。

    高中生的午餐便当—炸猪排饭的做法步骤图 第7张

小贴士

1)土豆色拉,放冰箱冷藏过后更好吃。别冷冻!
2)饭盒盖盖时,先敷一层保鲜膜,然后再盖盖子。

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