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芥末籽酱洋葱香味鸡肉

   来源:料理馆    阅读: 2.08W 次
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芥末籽酱洋葱香味鸡肉的做法步骤图

锻炼身体,吃鸡肉,补充蛋白质。

用料  

工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸(15ml) 需要数量
鸡腿肉(鸡胸肉也可以)(切成小块,放盐,胡椒粉,裹淀粉) 500g
盐,胡椒粉 少量
淀粉 4勺
橄榄油(食油也可以) 适量
洋葱(小号)(去皮,切成丝,泡饮用水) 1/2个(中号以上,1/4个)
A 芥末籽酱 2勺
A 蜂蜜 2勺
A 酱油 2勺
A 白醋 2勺

芥末籽酱洋葱香味鸡肉的做法  

  1. 准备碗,小锅。将A用料倒入碗里,拌均,倒入锅里,点中火。A用料沸腾后灭火。

  2. 准备平底锅。橄榄油倒入锅里,点中火,等待30秒。将鸡肉放入锅里,烤至熟。灭火。

  3. 做好了。将鸡肉装盘子,放洋葱丝,浇A用料就可以吃。

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