首页 > 自制食谱 > 减肥食谱 > 营养饱腹果蔬汁的做法和步骤图解 营养饱腹果蔬汁怎么做最正宗

营养饱腹果蔬汁

   来源:料理馆    阅读: 3.13W 次
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营养饱腹果蔬汁的做法步骤图,怎么做好吃

这份食谱来自于我可爱的母亲大人,经过多次实验,这个配方口感最好!!

用料  

苹果 半个
西红柿 半个
芹菜 3棵左右
柠檬 两片
苦瓜 1/3根
蜂蜜 一勺

营养饱腹果蔬汁的做法  

  1. 所有材料切块

    营养饱腹果蔬汁的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 放入料理机,少加一点水,一勺蜂蜜,搅碎!

    营养饱腹果蔬汁的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 完成!

    营养饱腹果蔬汁的做法步骤图,怎么做好吃 第4张

小贴士

1.我这个量能够倒两碗。
2.苹果,西红柿多放口感会更好。
3.注意不要放入绿叶菜,黄瓜和胡萝卜,非常不好喝。
4.有时候我也会把柠檬和苹果,换成西柚,放大概半个。
5.可以作为早餐,再配一些主食和鸡蛋,也可以作为减肥期间的晚餐代餐,控制饮食,增加饱腹感!

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