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减肥晚餐～水果酸奶榨汁

   来源：料理馆    阅读: 1.34W 次
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减肥晚餐～水果酸奶榨汁的做法步骤图

可以代餐的好东东，根据自身饥饿程度随时调节。草莓放了8个，如果觉得甜可以少放。饿的话可以多放点燕麦，不是很饿就少放点。我选的酸奶比较稠，所以加了一点点水，如果不是很稠的酸奶，就不用加水了。期待减肥成功。

用料  

酸奶 200克
香蕉 1根
草莓 8个
苹果 半个
燕麦 随机
水 两小勺

减肥晚餐～水果酸奶榨汁的做法  

  1. 准备水果

    减肥晚餐～水果酸奶榨汁的做法步骤图 第2张

  2. 放进杯子

    减肥晚餐～水果酸奶榨汁的做法步骤图 第3张

  3. 开始榨汁

    减肥晚餐～水果酸奶榨汁的做法步骤图 第4张

  4. 完工

    减肥晚餐～水果酸奶榨汁的做法步骤图 第5张
本文链接：https://www.liaoliguan.com/zizhimeishi/jianfeishipu/5qgow1.html
榨汁 晚餐 酸奶 减肥 水果

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