【减肥代餐】黄瓜苹果酸奶

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个人喜好啦，减肥也不能委屈自己的嘴～～～会有苹果的香味和黄瓜沙沙的口感～很好喝～～～

用料

黄瓜	一根
苹果	半个
酸奶	800ml

【减肥代餐】黄瓜苹果酸奶的做法

考虑到农药残留的问题黄瓜和苹果都要去皮，然后切块。
把所有材料放入搅拌机就完成了～

小贴士

苹果我用的是红富士，比较脆，酸甜适中。一般800ml就饱了，也可用低脂无糖酸奶～～祝减肥成功～～～

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减肥代餐苹果酸奶

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