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白菜鸡腿豆奶锅,减糖大作战

   来源:料理馆    阅读: 3.38W 次
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白菜鸡腿豆奶锅,减糖大作战的做法步骤图

用料  

15克油100克洋葱,切絲200克 去骨雞腿排,切塊(3公分)500 克 豆浆 (無糖)550 克 肉類高湯200克大白菜,切塊(3公分)
100 克 新鮮綜合菇類50克 新鮮黑木耳,切塊(3公分)70克 貢丸(香菇貢丸)80克 豆腐 (凍豆腐)60克 山茴蒿1.25平茶匙 鹽

白菜鸡腿豆奶锅,减糖大作战的做法  

  1. 1 將油和洋葱放入主鍋,以2分/Varoma/速度1爆香。

    2 加入雞腿肉,以3分/Varoma/速度 0.5拌炒。

    3 將豆獎、高湯和大白菜放入主鍋,以
    20分/100°℃/速度小勺烹煮。

    4 加入綜合菇類、黑木耳、香菇貢丸和凍豆
    腐,以15分/100℃/速度 小勺烹煮。

    5 加入山荷蒿和鹽,利用刮刀棒稍微拌匀,
    以2分/100℃/速度0.5烹煮,即可享用。

    白菜鸡腿豆奶锅,减糖大作战的做法步骤图 第2张
  2. ok

    白菜鸡腿豆奶锅,减糖大作战的做法步骤图 第3张

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