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减肥大作战之韩式南瓜粥

   来源：料理馆    阅读: 3.2W 次
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减肥大作战之韩式南瓜粥的做法步骤图

在火炉火吃肋排的时候喝了南瓜粥就一直念念不忘，自己做一下，很健康适合减肥哦

用料  

南瓜 250g
糯米粉 1勺

减肥大作战之韩式南瓜粥的做法  

  1. 南瓜切块 上锅蒸20分钟到可以一筷子戳穿的程度。

    减肥大作战之韩式南瓜粥的做法步骤图 第2张

  2. 糯米粉加水调匀

    减肥大作战之韩式南瓜粥的做法步骤图 第3张

  3. 南瓜放进料理机加糯米饭水打成糊

    减肥大作战之韩式南瓜粥的做法步骤图 第4张

  4. 倒进锅里煮开 就ok啦

    减肥大作战之韩式南瓜粥的做法步骤图 第5张

小贴士

觉得稀了就加糯米粉觉得稠了就加水 觉得淡了就加糖 还可以加牛奶 随你喜欢！

本文链接：https://www.liaoliguan.com/zizhimeishi/jianfeishipu/j1o291.html
作战 减肥 南瓜 韩式

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