夏天里的重口星人,没什么胃口不想吃热的,更不想正经做晚饭,豆腐最方便了,适合减肥集美,一大汤碗,大概不到200卡!
用料
黄瓜 | 1根 |
内酯豆腐 | 1盒 |
盐、凉拌醋、蚝油、香油、辣椒粉 | 看下图嘻嘻 |
十分钟清爽减脂凉拌豆腐的做法
准备一根黄瓜一盒豆腐。
黄瓜从中间改两刀,四瓣。
豆腐用小刀划个口,揭开小心点把豆腐水倒出去
切到底成块。
瓷勺一勺蚝油,一勺半凉拌醋,1/4勺盐,拌拌入味再放豆腐(ಥ_ಥ)不然豆腐容易碎。
勺子尖尖那么多盐就可以了记得撒匀点,豆腐很容易入味的,不够再放。
我的最爱,强烈推荐,没有可以放辣椒粉也一样。
一定记得滴点香油,完事了,随便拌拌就能吃辣~
小贴士