这个春夏之交，既要祛湿，也要滋润。
淮山、赤小豆无疑都有祛湿排毒的功效。
茯苓归心、肺、脾、肾经，利水渗湿，健脾，宁心。
以下这一款经由昀蓉专门为这个季节搭配的养生汤品，
可以帮你迅速的排毒祛湿，平中益气哦。
用料
| 淮山 | 适量 |
| 茯苓 | 适量 |
| 赤小豆 | 适量 |
| 黑木耳 | 适量 |
| 白扁豆 | 适量 |
| 桂圆 | 适量 |
| 蜜枣 | 适量 |
排毒祛湿汤的做法
赤小豆提前一夜泡好，容易炖开。把所有材料用清水洗净 。
把材料放入汤锅，加入适量的水，用大火烧开，再转到小火慢火 煲2小时。
喝时放一点点盐调味即可
此款汤不合适隔水炖哦。
![【步骤图】[懒人版]快速千层面！做法,[懒人版]快速千层面！的食谱做法](https://i3.liaoliguan.com/ea8d86bd4d5fa74aa08d35/a5d6/a4d0/a5d6d1ea1448f049acd835da96e159954a11e9b4ed99aa1c3f1465a61462c530685332dd085efbe12f9d-s.jpg)