也不知道突发奇想的就想做一个,铁板牛肉+腐皮卷的组合,其实就是想控个碳水,用腐皮代替一下哈哈哈,还有就是怕酱的娃娃们里面的酱就不要加拉
用料
牛肉 | 克 |
鸡蛋 | 2个 |
圆白菜 | |
豆芽 | |
腐皮 | |
照烧酱 | |
沙拉酱 | |
酱油 | |
耗油 | |
米酒 |
控碳水腐皮鸡蛋牛肉卷的做法
牛肉切薄片或者直接买肥牛卷,用一勺酱油一勺耗油,一个鸡蛋,一点米酒,黑胡椒粉,适量淀粉腌制一下
圆白菜切细丝,一定是细丝,豆芽洗净
腐皮处理一下,建议烫熟后稍微炸一下好定型,或者直接买处理好的可以对折或者卷起来不烂的腐皮
放油,放点葱,炒圆白菜和豆芽断生,期间加入一些味淋和酱油,或者耗油米酒,
放入牛肉快速滑炒,不要炒老
鸡蛋2-3个打散,加点水和盐或者还可以加点淀粉摊成鸡蛋饼
接着就是,鸡蛋放在腐皮上,抹上照烧酱和沙拉酱
可以放上芝士
或者魔芋丝
把豆芽圆白菜牛肉放上去
整理一下卷起来,然后再用腐皮把整个鸡蛋卷卷紧
就做好咯。
小贴士
就是腐皮,第一次完全失败,腐皮都散了,所以还是选好腐皮最起码能卷起来吧