皮薄馅多鸡胸肉卷儿 一口鲜嫩超多汁
鸡胸肉大户瑞士又又又来更鸡胸肉新做法啦
👩🏻🍳今天吃健康低脂美味的✨牛油果酱鸡肉卷✨
把牛油果+番茄+洋葱+鸡胸肉混搭在一起🌯
居然吃出了🇲🇽在墨西哥吹海风的感觉🏖️
无碳水&健康油脂 减肥减脂生酮健身🉑️🉑️🉑️
✨做法如图✨
可以直接用小铁锅一锅端🍳简单快手创意满满👌🏻
是不是有高级西餐厅的感觉呢嘻嘻
用料
| 鸡胸肉 | 225g一块 |
| 大番茄 | 1个切6片 |
| 牛油果 | 1个 |
| 洋葱 | 1/4个 |
| 芝士 | 适量 |
减脂|🥑牛油果酱鸡胸肉卷 无碳水‼️美味的做法
做法如图
做法如图
鸡胸肉放保鲜袋里拿小锤锤敲薄🔨但不要敲破了 特别是撒盐的时候要小心点...
放保鲜袋里也是为了防粘 容易弄
卷起来之后可以拿牙签固定不会散的👌🏻
太诱人了
快来试试吧
小贴士
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