来自想瘦又贪吃的胖子最后的挣扎
用料
| 牛奶 | 250ml |
| 榴莲 | 1大块 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 亚麻籽油 | 10克 |
| 低筋面粉 | 100克 |
| 酸奶 | 150ml |
无糖低脂酸奶榴莲千层的做法
准备材料
千层皮制作：
1.把鸡蛋、牛奶、亚麻籽油和过筛后的面粉混合均匀
2.将面糊过筛
3.平底锅小火预热，取一勺面糊从中间倒入锅中，转成圆形，小火慢煎，观察面糊基本成型就把平底锅移到提前准备的湿布上降温
4.慢慢把千层皮撕下来
5.将榴莲肉和酸奶混合均匀
6.一层皮一层混有榴莲肉的酸奶，一层层叠高
7.最后摆个自己喜欢的造型
为了让千层看起来高一些平衡一些
我还加了哈密瓜块
开吃😋
小贴士
酸奶比较容易流出来，最好制作成水果盒子吃
