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糖豆版🍬减脂版韭菜盒子
减肥是一个人,一辈子的事!只要坚持定能胜利!加油老宝子们!用料全麦面粉300克温水35度左右180克盐3克鸡蛋2个韭菜(也可以是生菜,菠菜,油麦菜,一切青菜类)1把糖豆版🍬减脂版韭菜盒子的做法准备容器,放入全麦面粉300g放3g盐和180g3......
02-23
低卡芋泥盒子
用料芋头2个紫薯半个红薯半个牛奶250克代糖15克荞麦吐司4片燕麦麸皮30克奇亚籽15克酸奶100克豆浆粉20克肉松10克低卡芋泥盒子的做法芋头、紫薯、红薯蒸熟分别用叉子捣碎分别加入牛奶,我这里倒剩25克牛奶备用(可以不剩),喜......
02-24
妈妈牌秘制韭菜盒子
韭菜正当季,时令菜总要吃一吃,正餐点心皆相宜.用料面粉500g韭菜250g鸡蛋3个虾皮适量食用油适量盐适量五香粉适量妈妈牌秘制韭菜盒子的做法也没啥材料,就是面粉,韭菜,鸡蛋,请开始我的表演~开水和面,做烫面外皮,揉成面团后放在一......
12-31
芋泥盒子蛋糕(芋泥➕椰香)
6椰子脆片5椰子粉4芋泥奶油3蛋糕片2芋泥1蛋糕片————————————层次丰富的芋泥盒子蛋糕始于颜值忠于味道用料【芋泥】芋头1个(蒸熟后600克)紫薯1个(蒸熟后120克)淡奶油1⃣️60克炼奶150克牛奶90~100克【组装】蛋糕......
02-25
玉米面韭菜鸡蛋鲜虾盒子
朋友家地里割了一把韭菜,很嫩。用玉米面做韭菜鸡蛋鲜虾盒子,粗粮细作,营养解馋😋用料玉米面180克普通面粉120克开水150克韭菜鸡蛋鲜虾馅适量玉米面韭菜鸡蛋鲜虾盒子的做法混合玉米面与普通面粉。开水烫面,揉成偏硬的面团......
03-11
圣诞节 草莓季🍓芒果🥭盒子蛋糕
草莓和芒果都出了名的香甜,做成甜品再合适不过了,一起动手试试吧,真的很简单,零压力!用料牛奶40克色拉油40克鸡蛋黄4个低筋面粉40克鸡蛋清4个白砂糖30克柠檬一小片奶油450克草莓or芒果500克白砂糖40克圣诞节草莓季🍓芒果🥭......
03-16
超简单的燕麦盒子
健康减脂的燕麦盒子,吃起来是甜品口感,做起来超级简单。用料酸奶克燕麦克超简单的燕麦盒子的做法桂格即食黑燕麦铺一层倒入黑咖啡倒上酸奶再铺一层燕麦再重复刚才步骤倒入黑咖啡再来一层黑咖啡一层酸奶一层燕麦铺平,另外......
01-05
0失败!流口水香酥藕盒子
藕盒子简单的夹上肉童年里的味道一直让人流连忘返用料莲藕300克肉250克胡椒粉10克面粉100克生粉100盐0失败!流口水香酥藕盒子的做法莲藕切开两个片不断断也没关系一会夹上肉也可以粘起来肉末腌好简单用胡椒粉油盐腌制......
03-04
减脂期自制低卡代餐盒子
任何人不试一下我都会伤心的ok?低卡健康省钱还不怕胖!总之家里有什么都可以放进去😂隔夜冷藏口感更棒!用料燕麦一层克酸奶200克红薯1个🫐蔓越莓克减脂期自制低卡代餐盒子的做法看图吧真的简单到不想说了!黑芝麻的养生女孩......
02-25
心心念念的网红水果盒子蛋糕
念了好久就是想做这个既简单又美味的盒子蛋糕,终于下手了。用料奶油100克糖40克鸡蛋6个心心念念的网红水果盒子蛋糕的做法先做蛋糕胚再打发奶油后,涂在胚上。......
03-05
好吃到跺脚的韭菜虾仁盒子
百吃不厌的韭菜盒子。经常做给媳妇儿吃的,今天又安排了一次哦,其实这两人一起做更有意义哦,虽然热量偏高,但是偶尔吃一次。很是解馋😋用料韭菜500克鸡蛋3个大虾8只木耳6朵粉条一小点把十三香一点点蚝油少量白糖一勺鸡精少......
02-26
牛奶盒子打奶泡
啊哈哈哈这个是吃晚饭的惊喜😀任何密封盒应该都可以,关键是牛奶要少一点。奶泡不如搅拌机的细腻,只能用冰牛奶,好处是奶泡比较多,比较厚。牛奶要少一点要不然打不起来!一开始倒出来可能是牛奶,倒到最后就是奶泡了,也方便牛奶......
03-11
热量炸弹💣【榴莲盒子】
抖音看到的,就是酸奶+榴莲这次加点更多的热量来个热量炸弹💣!必须原地爆炸的内种!用料榴莲200g酸奶2盒燕麦200克干果1袋蓝莓1盒热量炸弹💣【榴莲盒子】的做法全家福,一层一层放好后放冰箱冷藏半小时成品就是这样,冰冰凉凉......
12-30
10分钟轻松搞定豆乳盒子~
最近刷视频总能看到这款豆乳盒子,原材料常见、制作简单,眼会即手会!用料熟香蕉1根酸奶(最好无糖)35克豆奶粉(有黄豆粉的朋友们直接用黄豆粉,我懒得买,就用豆奶粉代替的)30克10分钟轻松搞定豆乳盒子~的做法备好原材料,香蕉要熟一......
03-10
鸡腿菇新吃法—鸡腿菇盒子
🔥🔥鸡腿菇不炒不凉拌,学会新吃法,好吃又下饭,上桌汤汁都不剩!👍👍用料鸡腿菇3个肉末300克小葱1把生姜2片老抽1勺生抽1勺蚝油1勺淀粉1勺盐半勺胡椒粉1克面粉1大勺淀粉1大勺鸡蛋1个清水适量鸡腿菇新吃法—鸡腿菇盒子的做法......
03-05
早餐/韭菜盒子
剩下的馅,要做成饼。热热吃味道还好。室温放着第二天包,会坏掉。用料面粉克韭菜克鸡蛋个盐克虾皮早餐/韭菜盒子的做法提前一晚包好,冻上,不用解冻,电饼铛。焖点粥。或者,提前弄好面就,韭菜+鸡蛋液(懒人版)也可。如图姐说:用小苏......
02-26
韭菜盒子(薄皮版)
用料韭菜300克鸡蛋3个虾皮1把盐4克面粉300克水180克韭菜盒子(薄皮版)的做法韭菜洗净晾干切小段后,用麻油拌匀。鸡蛋加盐打散,中火炒熟,筷子画圈打散盛出备用。虾皮清洗后也炒一下,稍微切碎混合鸡蛋,混合韭菜,再加适量盐。300......
12-21
鲜菇豆腐盒子
在外面吃到这个好吃,所以就自己动手做了下,记录在这里,以后在想吃直接来这里找就可以了。里面的调料的用量,在视频中有提现出来,可以直接用一样的大小勺子用料老豆腐1块马蹄2个鲜香菇2个红菜辣椒半个白蘑菇2个小葱2根老姜......
01-07
人间清欢韭菜盒子🥟
成年小公主的最爱❤️用料面粉适量克鸡蛋7个韭菜适量克虾米适量克金勾海米适量瑶柱适量盐一丢丢克十三香适量勺蚝油一丢丢勺人间清欢韭菜盒子🥟的做法可以是发面也可汤面我做的是汤面的根据自己韭菜盒子量活适量的面粉......
12-21
猪肉荠菜盒子
上班族可以利用碎片时间,快手做出来一顿简餐。提前和好面团包好、放冰箱冷藏,早上(或下班)后再包馅就可以,又或者将包好的荠菜盒子放冷冻室,想吃的时候拿出来回温再烙。将荠菜换成韭菜,就是韭菜盒子啦🤣女儿说,骗(不喜欢吃青菜......
03-08
鲜掉眉毛的韭菜盒子
我以前是不吃韭菜的尤其是吃到没有熟透的韭菜辛辣刺激一点都不美好但是现在完全变了因为自己做就能保证品质只留鲜美不留辛辣用料韭菜1把鸡蛋5个龙口粉丝2小捆虾皮10克麻油20克五香粉1茶匙盐3茶匙面皮:面粉500克开水(90......
03-03
不复杂的韭菜盒子
最近特别特别想吃印度飞饼一样的薄薄酥酥的面食,做韭菜盒子的时候发现了简易版印度飞饼,因为没照片暂时先不发菜单,完有空在弄菜单。用料韭菜大概半斤鸡蛋6个粉丝2把面粉大概一斤开水大概半饭碗凉白开大概小半饭碗盐看自......
03-04
红薯酸奶盒子•Jillian
不爱吃有麦片的盒子;超简单的食材get红薯盒子,低脂健康~用料红薯500克牛奶50至100毫升酸奶1罐黄豆粉适量赤藓糖醇可选红薯酸奶盒子•Jillian的做法红薯洗净,削皮;切断上锅蒸,可以蒸透一点,大火30至40分钟;倒入搅拌机,加入适量......
12-14
🔥爆私房的梦龙脆皮盒子
这款去年火🔥到现在的梦龙脆皮盒子蛋糕,五层口感,低油无糖,不甜不腻,一口气吃了一盒!全部用了0卡糖代替白糖,吃了没负担哦!用料蛋糕胚材料蛋黄3个蛋清3个牛奶40克玉米油35克代糖35克低粉35克可可粉5克巧克力奶油材料纯可可脂......
03-11
减肥“盒子”
健康美味又解馋的盒子用料酸奶克全麦面包奇亚籽燕麦片巧克力饼干减肥“盒子”的做法燕麦片酸奶奇亚籽面包片(可以整的放里,我容器小撕开了)酸奶燕麦片巧克力饼干揉碎了撒上面,这个顺序一层一层铺上就可以了也可以放其他你......
12-29
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