秋天来啦！又到了吃藕的时节。藕。中医认为，生藕性寒，有清热除烦之功，煮熟后由凉变温，有养胃滋阴、健脾益气的功效。莲藕与花生熬汤，可改善睡眠质量，和排骨一起煲汤能健脾开胃，适合脾胃虚弱的人滋补养生。加上章鱼须很提鲜呢，快来试试吧！
用料
广式莲藕汤的做法
将材料备好
莲藕削皮切块，把姜拍扁，章鱼须切条。
排骨焯水备用
将所有材料放入煲中，大火煲至沸腾转小火约一小时
加适量的盐便可，满屋香气！
