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【山药虾排】

   来源:料理馆    阅读: 1.97W 次
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「山药虾排」的做法图解 「山药虾排」的做法步骤

今天要分享的就是一道低脂健康的小零食:山药虾饼。

山药可是个药食同源的大宝贝,咱们平常用来煲煲汤、做做小点心、小饼啥的,都是一番细水长流的滋补呀~

用料  

铁棍山药 80g
萝卜 25g
虾滑 100g
玉米淀粉 10g
玉米油 适量

【山药虾排】的做法  

  1. 铁棍山药去皮洗净(去皮80g),切成片,25g胡萝卜切成丁,将它们一起上锅

    「山药虾排」的做法图解 「山药虾排」的做法步骤 第2张
  2. 将蒸熟的山药捣成泥

    「山药虾排」的做法图解 「山药虾排」的做法步骤 第3张
  3. 加入100g虾滑、10g玉米淀粉,稍微搅拌后,再加入蒸熟的胡萝卜丁,搅拌均匀

    「山药虾排」的做法图解 「山药虾排」的做法步骤 第4张
  4. 取适量山药泥滚圆,压成饼状,放入碗中

    「山药虾排」的做法图解 「山药虾排」的做法步骤 第5张
  5. 锅中倒少许油,用刷子刷开。将小虾排放入锅中,煎至两面金黄即可

    「山药虾排」的做法图解 「山药虾排」的做法步骤 第6张
  6. 山药虾排就搞定啦!

    「山药虾排」的做法图解 「山药虾排」的做法步骤 第7张

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