最近给减肥期间的自己研究食谱，能解馋、能饱腹、无负担～
模具可以根据自家有的来用哈，比如磅蛋糕盒、5寸圆模等～我用的乐葵硅胶4寸的，满到噗出来了😀
用料
| 香蕉 | 2根 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 牛奶 | 60克 |
| 玉米油 | 20克 |
| 海盐（可省略） | 1克 |
| 泡打粉 | 5克 |
| 低筋或全麦粉或中筋粉 | 80克 |
| 可可粉 | 10克 |
| 蔓越莓干 | 20克 |
| 核桃 | 20克 |
| 葡萄干（装饰用） | 适量 |
| 杏仁碎（装饰用） | 适量 |
低脂香蕉核桃可可布朗尼的做法
香蕉、鸡蛋、牛奶、玉米油、泡打粉放进小美主锅，设置10秒/速度6
打好的状态
直接加入核桃、面粉、可可粉、蔓越莓干，设置20秒反转速度5
混合好的面糊。
面糊倒入模具（如果不是防具请在模具里放上烘焙纸）面糊上面撒上杏仁碎、开心果碎、黑加仑葡萄干等，比较随意哈，家里有什么放什么～
放入提前预热的烤箱170度，35分钟。我家烤箱温度偏高所以设置参数比较低，大家根据自家烤箱情况调节温度。
出炉，不烫手时就可以脱模啦～
