增强免疫力，抗疲劳，可做为肾虚腰痛等的药膳辅疗。外感/炎症/实邪火不宜，食用前先请教医生。^_^
用料
花胶、虫草瘦肉汤 / 水鸭汤的做法
①瘦肉飞水。②与虫草/花胶一起放入炖盅肉，隔水炖1.5小时③喝前加入盐调味
也可以搭配水鸭等其他肉类
汤美肉嫩
小贴士
是不是非常简单呢？女人是水做的呀，一定要汤汤水水滋养才水润光泽呀。😌
