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【温补】虫草花花胶汤

   来源:料理馆    阅读: 1.85W 次
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「温补」虫草花花胶汤的做法步骤图

入秋,以重温补、润肺气为先。

虫草花花胶汤润肺护肝,最适合在这个季节喝。

家里有养生壶的朋友可以直接放壶里煮,免去了看火的麻烦。

用料  

花胶 2条
虫草花 10g
瘦肉 100g
2片
适量

【温补】虫草花花胶汤的做法  

  1. 准备食材

    「温补」虫草花花胶汤的做法步骤图 第2张
  2. 花胶泡一夜,煲前洗净,剪块。

    「温补」虫草花花胶汤的做法步骤图 第3张
  3. 虫草花提前浸泡10分钟。
    同时,瘦肉切块,放入北鼎养生壶内,启动烧开模式,汆烫血水。自动断电即可。

    「温补」虫草花花胶汤的做法步骤图 第4张
  4. 将花胶、虫草、瘦肉一起放入北鼎养生壶内,加入两片姜,启动养生汤模式(或置于锅内,烧开后慢炖60min)。

    「温补」虫草花花胶汤的做法步骤图 第5张
  5. 自动断电后,根据个人口感加入适量盐即可。

    「温补」虫草花花胶汤的做法步骤图 第6张

小贴士

虫草花,性质平和,不寒不燥,具有滋肺补肾护肝、抗氧化、防衰老、抗菌抗炎、镇静、降血压、提高机体免疫能力等作用。

花胶,花胶与燕窝、鱼翅齐名,是“八珍”之一。花胶素有“海洋人参”之誉,其蛋白质含量高达84.2%,脂肪仅为0.2%,具有滋补肾阴,补肝,养颜益寿,抗癌止血的功效。

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