🌻「钟希营养汤推荐」
——花胶鸡脚龙骨虫草花汤🍵
这款是我很爱喝的汤,滋阴养颜,温补而不燥,非常适合女生特殊期过后喝。
我一直认为汤水内调外养,经常喝汤的女生气色会很好!所以每周我都会煲一锅好汤,坚持做由内而外的美女纸…
用料
虫草花 | 少许 |
红枣 | 6颗 |
鸡脚 | 8个 |
龙骨 | 半斤 |
花胶 | 5个 |
姜 | 几片 |
圆肉 | 5个 |
枸杞 | 适量 |
花胶鸡脚虫草花龙骨汤的做法
1.鸡脚和龙骨焯水,花胶提前浸泡(✨用葱姜水煮10分钟花胶再炖可去腥味),其它材料洗净备用
2.所有材料放炖锅,冷水炖2.5小时
3.出锅前加少许盐
4.成品图,满满的胶原蛋白😋