这个简单营养餐，一般想快速吃上就可以做这个，营养又健康，小孩也爱吃(⑉°з°)-♡
用料
排骨瑶柱菠菜粥的做法
排骨洗净，加料酒炤一下水，去腥，然后洗两遍清水，加半锅水和生姜几片高压锅压20分钟。
打开高压锅，加米大火煮大概十分钟，加入瑶柱继续煮五分钟，再加点油加盐，菠菜切碎放入
加入瑶柱继续煮五分钟，加盐加点油，放入切碎的菠菜煮三分钟，加入一点味精，放置一会。
好吃简单健康的营养粥就好了😁
