这是一道食材丰富,营养全面,能量满满的主食,一份能补充能量的大餐哦~
用料
米饭(熟) | 250克 |
大虾 | 2只 |
虾仁 | 20克 |
鱿鱼 | 20克 |
扇贝 | 20克 |
青红椒 | 30克 |
洋葱 | 15克 |
芝士 | 80克 |
味好美冬阴功底料 | 50克 |
泰式海鲜焗饭的做法
准备好食材。青红椒切粒,洋葱切丁,虾洗净去虾线,鱿鱼片切段,虾仁、扇贝清洗干净。耐高温加热容器底部平铺好熟米饭(也就是剩米饭)。
锅中倒入少许底油烧热,放入青红椒粒、洋葱丁爆香。
下入大虾、虾仁、鱿鱼段、扇贝丁,翻炒至大虾变色。
放入味好美冬阴功风味锅物底料,并翻炒均匀。
加入200克清水,勾个薄芡,小火炒至粘稠。
将炒好的混合芡汁,均匀的浇到米饭上。
放好大虾,然后最上面撒一层芝士碎。
入烤箱,200度,5~8分钟。
时间到出炉,泰式海鲜焗饭,开吃了…
味好美冬阴功风味锅物底料,味道超正👍
开吃吧~