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日式蒲烧鳗鱼饭

   来源:料理馆    阅读: 1.71W 次
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日式蒲烧鳗鱼饭的做法步骤图,怎么做好吃

想吃鳗鱼?不一定要去日料店哦。
每次去日料店鳗鱼寿司和鳗鱼饭几乎是我的必点项,想象过在家自己做烤鳗鱼,发现从采购原料到制作都太麻烦太难了。
这款成品的蒲烧鳗鱼吃起来没有腥味,口感细腻肉质鲜嫩,用来做蒲烧鳗鱼饭真是再好不过。
搭配上蛋皮丝特别下饭,再来点青瓜丝解腻,你一定要试试这个食谱

用料  

成品蒲烧鳗鱼段 一份(鳗鲡堂这个是100克一份刚刚好)
米饭 一碗
黄瓜 半根
鸡蛋 2个
夹心海苔 2-4片

日式蒲烧鳗鱼饭的做法  

  1. 食材准备好。(半根黄瓜最后没用完,看自己喜欢哦,多一点解腻也蛮好~)

    日式蒲烧鳗鱼饭的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 鸡蛋打入碗中加一小勺盐搅匀。

    日式蒲烧鳗鱼饭的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 平底锅倒入一丢丢油(不放油也行,放一点煎鸡蛋更香)(我用的做玉子烧的方形平底锅,圆形平底锅也是OK滴)

    日式蒲烧鳗鱼饭的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 锅子烧热后,鸡蛋全部倒入(或者倒入一半)

    日式蒲烧鳗鱼饭的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 我是全部倒入的

    日式蒲烧鳗鱼饭的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 多余的蛋液倒出来(如果不想做这一步请只倒入一半蛋液)

    日式蒲烧鳗鱼饭的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 不用翻面,上面的蛋液凝固了就可以啦。

    日式蒲烧鳗鱼饭的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
  8. 煎好的蛋皮放在盘子里备用。

    日式蒲烧鳗鱼饭的做法步骤图,怎么做好吃 第9张
  9. 刚刚剩余的蛋液继续再煎一张蛋皮。

    日式蒲烧鳗鱼饭的做法步骤图,怎么做好吃 第10张
  10. 一定不要太厚哦,蛋皮薄薄的才好吃。

    日式蒲烧鳗鱼饭的做法步骤图,怎么做好吃 第11张
  11. 两张都煎好啦。如果你的锅子比较大,可以一次性煎一张大蛋皮出来。

    日式蒲烧鳗鱼饭的做法步骤图,怎么做好吃 第12张
  12. 蛋皮太大了需要中间切开,让它变小张一些。

    日式蒲烧鳗鱼饭的做法步骤图,怎么做好吃 第13张
  13. 然后卷起来切成比较细的条,如图。如果你煎出来是圆形蛋皮也是要这样分成小块后卷起来切成条,最后装盘的时候才会比较蓬松好看。

    日式蒲烧鳗鱼饭的做法步骤图,怎么做好吃 第14张
  14. 切好备用。

    日式蒲烧鳗鱼饭的做法步骤图,怎么做好吃 第15张
  15. 黄瓜切小丁。

    日式蒲烧鳗鱼饭的做法步骤图,怎么做好吃 第16张
  16. 鳗鱼段拿出来,我看了说明书,可以微波可以烤,最简单的是不解冻就直接连着内袋放进开水煮五分钟。你猜我选的哪种?

    日式蒲烧鳗鱼饭的做法步骤图,怎么做好吃 第17张
  17. 我选择烤哈哈哈。烤盘铺上锡箔纸把鳗鱼段放上去。

    日式蒲烧鳗鱼饭的做法步骤图,怎么做好吃 第18张
  18. 180℃烤3-5分钟。我觉得烤的更香~

    日式蒲烧鳗鱼饭的做法步骤图,怎么做好吃 第19张
  19. 烤鳗鱼的时候我们来把夹心海苔弄碎,把它们放进保鲜袋(我放多了,其实两三张就够了,多了的自己吃掉~)(我买的是波力夹心海苔,超市就有)

    日式蒲烧鳗鱼饭的做法步骤图,怎么做好吃 第20张
  20. 这样,捏捏碎,还可以用擀面杖敲碎,剪刀剪碎,总之把它弄碎。

    日式蒲烧鳗鱼饭的做法步骤图,怎么做好吃 第21张
  21. 这样越碎越好~不然太大块点缀上去不好看。

    日式蒲烧鳗鱼饭的做法步骤图,怎么做好吃 第22张
  22. 鳗鱼烤好了,其他食材也处理好了,我们开始组装。

    日式蒲烧鳗鱼饭的做法步骤图,怎么做好吃 第23张
  23. 米饭中间铺上烤鳗鱼~

    日式蒲烧鳗鱼饭的做法步骤图,怎么做好吃 第24张
  24. 鳗鱼周围铺上蛋皮丝。

    日式蒲烧鳗鱼饭的做法步骤图,怎么做好吃 第25张
  25. 两头放上黄瓜。

    日式蒲烧鳗鱼饭的做法步骤图,怎么做好吃 第26张
  26. 加几片柠檬,解腻还可以点缀~

    日式蒲烧鳗鱼饭的做法步骤图,怎么做好吃 第27张
  27. 撒上夹心海苔碎~

    日式蒲烧鳗鱼饭的做法步骤图,怎么做好吃 第28张
  28. 找个光线充足的地方美美的拍个照~

    日式蒲烧鳗鱼饭的做法步骤图,怎么做好吃 第29张
  29. 开动~也太好吃了!完全不输日料店惹~被自己的厨艺感动到~

    日式蒲烧鳗鱼饭的做法步骤图,怎么做好吃 第30张

小贴士

没有什么需要注意的,太简单太快手了~

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