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日式醋拌黄瓜卷心菜副菜25kcal（低卡低脂低糖）糖尿病人也适用

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日式醋拌黄瓜卷心菜副菜25kcal（低卡低脂低糖）糖尿病人也适用的做法步骤图

2人份材料
1人份卡路里
典型家庭日式凉菜
就是很清淡
可能没有满足味蕾的美味但绝对健康营养

日本大多料理都是追求食材的原始味道

用料

黄瓜	半根50g
卷心菜	2枚80g
红彩椒或胡萝卜	30g
A
醋	7.5g半大勺
砂糖	1.5克小半勺
酱油	3g小半勺
芝麻	少量

日式醋拌黄瓜卷心菜副菜25kcal（低卡低脂低糖）糖尿病人也适用的做法

黄瓜切丝
卷心菜焯水捏水
备料A
拌完成

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25kcal 低脂低糖日式低卡

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