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补钙减脂凉拌菜

来源：料理馆阅读: 3.29W 次

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简单易做营养丰富低脂补钙

用料

淡虾皮	30克
鸡蛋	1个
青椒	1个
洋葱	半个
核桃仁	一小把
炖好的肉	2勺
生抽	少许
醋	少许

补钙减脂凉拌菜的做法

青椒、洋葱、核桃仁切成小丁，熟肉切块，放入虾皮、少许生抽、醋一起搅拌，鸡蛋煮好放入。就着玉米面馒头吃贼好吃😋

小贴士

虾皮最好是淡干的，酱油别放多了。

本文链接：https://www.liaoliguan.com/zizhimeishi/jianfeishipu/wkn6v.html

补钙减脂凉拌菜凉拌菜减脂好吃补钙

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补钙凉拌什锦菜 2020-08-10
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