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减脂期凉拌菜

   来源：料理馆    阅读: 1.89W 次
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减脂期凉拌菜的做法步骤图，怎么做好吃

用料  

金针菇 把
香菇
鸡蛋
生菜
蒜末
小米辣
辣椒粉
白芝麻
生抽 2勺
蚝油 1勺
香油 1勺
陈醋 2勺
盐 少许
凉白开 2勺

减脂期凉拌菜的做法  

  1. 调酱汁: 碗里放蒜末、小米辣、白芝麻、辣椒粉，加入2勺生抽➕2勺陈醋➕1勺蚝油➕1勺香油➕少许盐➕2勺白开水拌匀备用

    减脂期凉拌菜的做法步骤图，怎么做好吃 第2张

  2. 鸡蛋煮熟剥皮切开，水开后放金针菇、香菇、生菜煮熟，捞出后过一下凉水，倒入酱汁拌匀。

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凉拌菜 减脂期凉拌菜 减脂期 好吃

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