很多朋友都和我说燕麦不好吃，但其实只要用对方法，燕麦也可以很好吃！而且简单快捷，懒人必备
用料
| 香蕉 | 1根 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 燕麦 | 50克 |
| 小葱 | 1根 |
| 黑胡椒 | 1勺 |
减肥期间懒人必备的燕麦吃法的做法
称燕麦，我这边称了50g，一个人的量
加入鸡蛋，小葱和黑胡椒
搅拌均匀，觉得有点干可以加水，像这种糊糊状就好
平底锅刷油，用勺子一勺勺倒入刚刚的燕麦糊，先用大火加热，等下面的凝固定型后翻面
翻面后再煎三分钟就差不多了
配上一点蔬菜和水果，完美的减脂早餐GET！其实直接吃也很好吃了的～
（我这边配了花生酱和香蕉泥）
小贴士
可以一次性多做一些，放冰箱冷冻保存
