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无油无糖低脂紫薯饼

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无油无糖低脂紫薯饼的做法步骤图

用料

紫薯	不定量
牛奶	馅儿要软就多加点

无油无糖低脂紫薯饼的做法

蒸紫薯捣碎加牛奶这个大家都会吧
想吃甜的就加糖加炼乳
买点饺子皮回来擀薄
把紫薯馅儿放进去放在面皮中心把周围的面皮包上来捏在一起
用手把包好的紫薯饼按平一点熟得快
不粘锅刷油放紫薯饼煎到紫薯饼开始变鼓就好了
想吃软点的把紫薯饼表面的白色皮煎到无色加点水烘干再继续煎

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无糖紫薯低脂无油

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