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🔥低脂好吃不胖❗️奶香鸡胸肉蘑菇汤

   来源:料理馆    阅读: 1.5W 次
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🔥低脂好吃不胖❗️奶香鸡胸肉蘑菇汤的做法步骤图

超级喜欢的奶香蘑菇汤,奶香十足,汤汁浓郁,这次用牛奶代替奶油,好吃低脂,不担心不胖哦~喜欢的赶快试试吧~

用料  

鸡胸肉 1块
口蘑 6个
虾仁 10个
玉米粒 30克
面粉 20克
牛奶 250克

🔥低脂好吃不胖❗️奶香鸡胸肉蘑菇汤的做法  

  1. 你确定你试试吗?

    🔥低脂好吃不胖❗️奶香鸡胸肉蘑菇汤的做法步骤图 第2张
  2. 1⃣️、鸡胸肉切块➕适量盐➕一勺料➕少许黑胡椒➕一小勺淀粉,抓匀腌制10分钟入味

    2⃣️、口蘑切片放入开水锅里焯水捞出,虾仁和鸡胸肉煎熟盛出

    3⃣️、锅中适量油,倒入面粉小火翻炒均匀,加入半碗清水炒至无颗粒状面糊,

    🔥低脂好吃不胖❗️奶香鸡胸肉蘑菇汤的做法步骤图 第3张
  3. 4⃣️、倒入牛奶搅拌均匀,再倒入鸡胸肉、虾仁、口蘑、玉米粒,搅拌均匀,煮至汤汁浓稠,加少许盐调味、出锅撒黑胡椒即可

    🔥低脂好吃不胖❗️奶香鸡胸肉蘑菇汤的做法步骤图 第4张
  4. 真的超级好喝哦……

    🔥低脂好吃不胖❗️奶香鸡胸肉蘑菇汤的做法步骤图 第5张

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