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> 粗粮减肥馒头的做法和步骤图解 粗粮减肥馒头怎么做最正宗
粗粮减肥馒头
来源：料理馆 阅读: 1.2W 次
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报了一个线上减肥训练营的活动，需要做减肥餐，利用晚上的
时间
把面粉发酵好，第二天起来
蒸
用料
全麦
粉
150克
水
230克
面粉
150克
酵母
5克
燕麦
30克
红豆
薏米粉
50克
粗粮减肥
馒头
的做法
把面粉拌匀
水是参考数据，还要看手感
第二天蒸一蒸
本文链接：https://www.liaoliguan.com/zizhimeishi/jianfeishipu/28lm41.html
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