#罐头小厨#带鱼是一种高脂鱼类,表面的银鳞是无腥无味的优质脂肪,带鱼的营养价值很高,孕妇小孩可以常吃,对智力的发育有很好的帮助。香酥带鱼是现在家家过年过节必不可少的一道家常菜,外酥里嫩,香味十足,今天戴军教大家香酥带鱼的另一种做法,用啤酒炖带鱼,快动手试试吧~
用料
带鱼 | 500g |
啤酒 | 250ml |
鸡蛋 | 2个 |
油泼辣子 | 15g |
生抽 | 15ml |
猪油 | 适量 |
葱段 | 适量 |
姜末 | 适量 |
蒜末 | 适量 |
盐 | 适量 |
香酥带鱼的做法
带鱼去掉内脏,洗净后切成小段
将带鱼两面均匀裹上蛋液,不粘锅倒油烧热,放入带鱼,煎至两面金黄,盛出备用
不粘锅再次倒油烧热,放入葱段、姜末、蒜末、油泼辣子,翻炒爆香
再放入煎好的带鱼,倒入一勺生抽、啤酒250ml,转为小火,慢煮5分钟
盛出装盘,撒上芝麻和葱花,即可食用