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快手低脂凉菜-凉拌三丝

   来源:料理馆    阅读: 3.33W 次
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快手低脂凉菜-凉拌三丝的做法步骤图

超级快手,5分钟搞定,早餐做一碗,给家人增加多种维生素和纤维素的摄入。低脂鲜美

用料  

胡萝卜 半根
黄瓜 半根
荷美尔火腿片 3片
适量
香油 几滴
蔬之鲜 少量

快手低脂凉菜-凉拌三丝的做法  

  1. 胡萝卜擦丝板擦成细丝,黄瓜擦粗丝,火腿片切细丝,放入盐,香油,蔬之鲜,拌匀。我是用手拌的,为了防止蔬菜太凉,盐和蔬之鲜不融化。没有蔬之鲜可以用味精代替。

    快手低脂凉菜-凉拌三丝的做法步骤图 第2张
  2. 完成!色彩缤纷,营养健康!小朋友也喜欢吃!

    快手低脂凉菜-凉拌三丝的做法步骤图 第3张

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