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夏日低脂低卡小凉菜 | 低脂版凉拌杏鲍菇

   来源:料理馆    阅读: 2.57W 次
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夏日低脂低卡小凉菜 | 低脂版凉拌杏鲍菇的做法步骤图

用料  

杏鲍菇 2个
萝卜 半根
香菜 1根
2瓣
小米椒 1个
生抽 2勺
适量
蚝油 1勺
适量
陈醋 1勺
芝麻油 1勺

夏日低脂低卡凉菜 | 低脂版凉拌杏鲍菇的做法  

  1. 杏鲍菇用削皮刀削成薄片备用

    夏日低脂低卡小凉菜 | 低脂版凉拌杏鲍菇的做法步骤图 第2张
  2. 水开下杏鲍菇焯水30秒

    夏日低脂低卡小凉菜 | 低脂版凉拌杏鲍菇的做法步骤图 第3张
  3. 捞出过凉水后捞起挤干水分

    夏日低脂低卡小凉菜 | 低脂版凉拌杏鲍菇的做法步骤图 第4张
  4. 蒜末、小米椒、胡萝卜丝、香菜
    盐、糖、蚝油、生抽、陈醋、芝麻油

    夏日低脂低卡小凉菜 | 低脂版凉拌杏鲍菇的做法步骤图 第5张
  5. 用手抓拌均匀即可

    夏日低脂低卡小凉菜 | 低脂版凉拌杏鲍菇的做法步骤图 第6张

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