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简单又低卡低脂❗️椒盐杏鲍菇

   来源:料理馆    阅读: 1.83W 次
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简单又低卡低脂❗️椒盐杏鲍菇的做法步骤图

比肉还好吃的低卡低脂椒盐杏鲍菇,试过都说好吃

用料  

杏鲍菇 2个
1瓣
青椒 2个
辣椒 2个
椒盐 适量
少许

简单又低卡低脂❗️椒盐杏鲍菇的做法  

  1. 准备食材

    简单又低卡低脂❗️椒盐杏鲍菇的做法步骤图 第2张
  2. 将杏鲍菇洗净后,切成2厘米多厚片,然后,两面切花

    简单又低卡低脂❗️椒盐杏鲍菇的做法步骤图 第3张
  3. 将青椒,小辣椒切成小段,蒜切片蒜末

    简单又低卡低脂❗️椒盐杏鲍菇的做法步骤图 第4张
  4. 锅内放少许食用油和盐

    简单又低卡低脂❗️椒盐杏鲍菇的做法步骤图 第5张
  5. 将切片的杏鲍菇平铺在锅内

    简单又低卡低脂❗️椒盐杏鲍菇的做法步骤图 第6张
  6. 小火煎至两面金黄

    简单又低卡低脂❗️椒盐杏鲍菇的做法步骤图 第7张
  7. 锅边再次倒入少许食用油,将蒜末、青椒、小辣椒放入食用油中,翻炒一下

    简单又低卡低脂❗️椒盐杏鲍菇的做法步骤图 第8张
  8. 加入青花椒椒盐拌匀即可

    简单又低卡低脂❗️椒盐杏鲍菇的做法步骤图 第9张
  9. 出锅

    简单又低卡低脂❗️椒盐杏鲍菇的做法步骤图 第10张
  10. 来一块,比肉还好吃,且低卡低脂

    简单又低卡低脂❗️椒盐杏鲍菇的做法步骤图 第11张

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