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水晶苦瓜炒肉片

   来源:料理馆    阅读: 2.3W 次
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水晶苦瓜炒肉片的做法步骤图,怎么做好吃

这道水晶苦瓜肉片是吃起来有些脆口的,不是那种软绵绵的。因为苦瓜是可以生吃的,所以宝宝们不用担心没熟的问题哈!!

用料  

苦瓜 1根
瘦肉 50克
适量
蚝油 0.5勺
蒜头 1瓣
小米辣 1只
玉米淀粉 0.5勺
3克
鸡精 1勺

水晶苦瓜炒肉片的做法  

  1. 苦瓜片薄片,我是用的切片器,片好撒适量盐腌制10分钟,备用。

    水晶苦瓜炒肉片的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 水烧开,腌好的苦瓜片焯水,15-20秒。

    水晶苦瓜炒肉片的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 刚刚转成碧绿色,就关火,过冷水,泡着备用。

    水晶苦瓜炒肉片的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 猪肉切薄片。

    水晶苦瓜炒肉片的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 加料、盐,稍稍一点淀粉,腌制一会儿。

    水晶苦瓜炒肉片的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 小米辣,蒜头切好备用,不吃辣的可以放红菜椒丝。

    水晶苦瓜炒肉片的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 少许玉米淀粉加水调好备用,水可以多些,到时候不会太干。

    水晶苦瓜炒肉片的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
  8. 不需要油温上来,就可以温油下肉片划散,炒白后,加入佐料,炒香,下控干水的苦瓜片,盐,糖,炒苦瓜的总时间不超过2分钟,最后下鸡精和水淀粉勾芡,出锅。

    划重点,*炒苦瓜时间一定要短。
                    *水淀粉一定要薄。

    水晶苦瓜炒肉片的做法步骤图,怎么做好吃 第9张
  9. 好了,这道菜越烫越好吃,冷了就不好吃了。

    水晶苦瓜炒肉片的做法步骤图,怎么做好吃 第10张

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