闽菜中一道极简又极鲜的菜。在福州,形容人山人海常常用“插蛏”二字。
这道关于“海蛏”的菜,只要三个步骤,就能烹饪出极鲜的美味。故又称“三步一绝仙(鲜)”。
此菜与“佛跳墙”处于闽菜的两个极端,极简和极繁,一仙一佛,一阴一阳,宛如太极之道。🦏🦏
用料
海蛏 | 300克 |
姜丝 | 5克 |
🦏闽菜三步一绝鲜“插蛏”的做法
小贴士
海蛏要挑新鲜的,插蛏的时候,最好选择倒插,也就是蛏的两个触角头朝下。
这样放置有两个好处:
①蛏自身的原汁原味会从触角排出,融入汤中。
②如果有没吐干净的泥沙,也可以使之沉淀在汤底,不影响入口。🦏🦏